Grossesse & allaitement

Comment gérer sa grossesse, comment appréhender l’accouchement ? Quels produits bannir de l’alimentation ? Si une grossesse est généralement synonyme de bonheur, elle peut aussi s’accompagner de son lot de stress… Pourtant, le meilleur moyen de se rassurer, c’est de s’intéresser à ce qu’il se passe à l’intérieur ! Ici, vous trouverez de nombreux conseils quant à l’alimentation de la femme enceinte et les gestes qui soulagent… De plus, nous vous aiderons à bien comprendre et à suivre la formation du foetus et les changements du corps de la maman ! Au-delà de l’aspect nutritionnel et sanitaire de l’événement, il faut aussi préparer la venue du bébé : quel prénom choisir ? Que ce passe-t-il durant le dernier mois de grossesse ? Comment se préparer au jour J ? En bref, nous aidons les futures mamans à vivre au mieux leur grossesse pour qu’elles soient épanouies et envoient de très bonnes ondes à leur futur bambin !

Voilà, l’heure est à la reprise du travail et vous souhaitez continuer d’allaiter votre bébé. Vous ne le saviez peut-être pas mais la loi prévoit des aménagements spécifiques pour vous. Explications.

Les causes d’un mal de dos sont nombreuses : mauvaise posture, efforts trop brusques et/ou inhabituels, traumatisme… En outre, la grossesse est aussi favorable à l’apparition de telles douleurs. En effet, le corps de la femme enceinte change bousculant ainsi son équilibre. Mal de dos Vs ...

Déjà en 2013, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail publiait une liste de recommandations spécifiques quant à la consommation de poisson chez la femme enceinte et l’enfant. Une nouvelle étude met aussi en garde.

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