Régimes alimentaires

Après les fêtes, une période généralement propice aux excès, à l’approche de l’été durant lequel les petites tenues et maillots de bain sont de rigueur et nous poussent à vouloir perdre du poids… nous sommes très nombreux à vouloir faire la chasse aux kilos superflus ! Que vous souhaitiez perdre du poids pour rentrer dans votre « jean test » ou que vous vouliez tout simplement rééquilibrer votre alimentation pour justement ne plus prendre de poids à l’avenir, dans les deux cas il vous faudra peut-être un régime alimentaire spécial ! Pour autant, il faut savoir que se lancer dans un régime alimentaire amincissant ou régime minceur, ne doit pas rimer avec privation et frustration ! Dans le cadre de ces régimes, pas toujours si simples à tenir sur le long terme, le plaisir est forcément de mise pour en assurer la réussite. Pour obtenir des résultats et, ainsi, une réelle satisfaction, pour rebooster l’estime de soi, il est important de comprendre le mécanisme du fonctionnement de notre corps ainsi que les vertus dont disposent les aliments. De nombreux programmes adaptés aux besoins de chacun existent, il suffit de trouver le sien.

Plus de 130 restaurants en France proposent des plats adaptés, et le sans gluten dispose même de rayons qui lui sont réservés dans certains supermarchés… La tendance sans gluten se confirme. Deux préparations, une à boire et l’autre à manger, rencontrent d’ailleurs un succès fulgurant.

Voici un détecteur portable très ingénieux capable de vous donner l’alerte si votre repas contient du gluten. Rapide et fiable, le dispositif figure parmi la liste des « vingt-cinq inventions de l’année 2015 », présentées par le magazine Time.

1% des Français serait intolérant ou hypersensible au gluten. Le hic, c’est qu’il est quasi-omniprésent dans notre alimentation quotidienne… Ainsi, être atteint de la maladie cœliaque n’est pas facile à vivre ni à gérer tous les jours. Que peut-on manger ? Quels menus s’élaborer pour rester en ...

Près de 30% des Américains ont cessé de consommer du gluten. Alors que des célébrités en font la promotion, ce régime continue pourtant de diviser. Régime sans gluten, simple mode ou méthode réellement efficace ?

Voilà un régime très en vogue aux Etats-Unis, mais qui ne fait pas l’unanimité, notamment vis-à-vis des professionnels de santé qui sont « sceptiques ». «Le +Bulletproof diet+ » comme il est appelé stimulerait le cerveau, l'énergie, et ferait de nous un meilleur travailleur et une meilleure ...

Des chercheurs israéliens ont pu établir un lien de cause à effet entre les régimes alimentaires et la réaction organique de différentes personnes. Les filles, le régime n’est peut-être pas là où vous pensez le trouver !

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